Nada Brahma — Die Welt ist Klang

Klang ist Schwingung

Eine Schwingung, auch Oszillation oder Vibration genannt, ist eine zeitliche periodische Änderung einer oder mehrere physikalischer Größen um einen Mittelwert. Als Schwingung bezeichnet man auch einen Vorgang, der sich ständig auf genau dieselbe Weise wiederholt und bei dem zwischen den Wiederholungen keine zeitliche Lücken, also keine Pausen liegen.
Alles was wir hören besteht aus Schwingungen. Schwingungen sind eine fundamentale Form  der Energieübertragung in der Natur und unser Gehör ist darauf ausgelegt diese Schwingung als Klang wahrzunehmen. 
Alles schwingt, alles ist in Bewegung. Nichts ruht. Alles hat eine Frequenz, von den kleinsten Atomen bis zu den größten Sternen. Alles was existiert, besteht aus Energie und ist ständig in Bewegung. Diese Bewegung sind Schwingungen, die je nach ihrer Frequenz verschiedene Zustände erzeugen, von Gedanken und Emotionen bis hin zu physikalischen Objekten. Alles in unserem Universum, ob lebendige oder unbelebte Materie besteht aus schwingender Energie. Die Frequenz, auf der etwas schwingt, bestimmt seine Form, Eigenschaft und sogar seine Wirkung auf andere. Unsere Gedanken und Gefühle senden Schwingungen aus, die unsere Umwelt und unser Leben beeinflussen.
Wenn ein Objekt einer externen Schwingung mit der gleichen Frequenz, wie die Eigenfrequenz des Objekts ausgesetzt wird, beginnt das stationäre Objekt zu vibrieren. Dies ist Resonanz.

Klang ist mehr als eine bloße Sinneswahrnehmung. Seine Wirkungen reichen über den auditiven Bereich hinaus und durchdringen unsere Emotionen, Gedanken und unser körperliches Wohlbefinden. Indem wir die Kraft des Klangs in verschiedenen therapeutischen und alltäglichen Kontexten nutzen, können wir neue Dimensionen unserer menschlichen Erfahrungen entdecken und unser allgemeines Wohlbefinden steigern.
Ich biete hier Klanginstrumente an, die vielleicht sehr bekannt sind, wie Klangschalen aber auch Klanginstrumente wie Didgeridoo, Handpan, Klangei sowie Shanti bzw. Zaphir, Chimes und Woodstock Windspiel mit Metallröhren.



Wie wirken Klangschalen, Handpan oder Didgeridoo auf unsere Gehirnwellen?


Bewusstseinszustand während der einzelnen Wellentypen.


Klangschalen


Die Frequenzen, die durch Klangschalen erzeugt werden, wirken sich auf unsere Gehirn aus, indem sie Gehirnwellen beeinflussen. Die Schwingungen der Klangschalen können mittels des Prozesses des“Brainwave Entrainment“ (Gehirnwellen-Synchronisation) die Gehirnwellen beeinflussen. Dabei passt sich die Frequenz der Gehirnwellen an die äußeren akustischen Reize an. So können die Klänge der Schalen das Gehirn in Alpha- und Thetazustände versetzen, die mit tiefer Entspannung oder Meditation verbunden sind. Neben der Studie des Internationalen Fachverband Klang-Massage Therapie e.V. und der Uni Regensburg , die auf die Zunahme von Alpha- und Thetawellen hindeuten, gibt es noch eine Studie von Tamara L. und Michael E. Goldsby. Diese Studie deutet darauf hin, dass Klangschalen die Theta-Wellen-Aktivität erhöhen können. Thetawellen findet man im Zustand kurz vor dem Einschlafen. Dem Zustand wird tiefe Entspannung, Meditation und Kreativität zugewiesen.


Didgeridoo

Airdidge im Lavafeld von La Palma


Die Grundfrequenz eines Didgeridoos liegt bei 62 Hz - 92 Hz, was einem Ton von C bis G entspricht. Die Zellen des gesunden Menschen haben einen Frequenzpegel von 62 Hz -72 Hz.

Beim Spielen des Didgeridoos kann man in den Zustand der Alpha-Wellen im Gehirn (8-12 Hz) kommen.
Das gleichmäßige Atemmuster der Zirkularatmung kann beruhigend wirken und den Geist in einen meditativen Zustand versetzen.

Der tiefe, vibrierende Ton des Didgeridoos  kann die Gehirnwellenaktivität verlangsamen und helfen, in den Alphazustand zu wechseln.

Durch das Fokussieren und achtsame Spielen wird der Geist ruhig und bleibt wachsam.

Die körperlichen Vibrationen und die sich bildende Resonanz ist für den Spieler wie für den Bespielten spürbar, was zusätzlich entspannend wirkt und zur mentalen Entschleunigung beiträgt.

 


Handpan

Handpan im Lavafeld von La Palma


Handpans gehören zu den wirksamsten Instrumenten in der Klangtherapie, da sie eine hohe Resonanz besitzen und ihre Klänge durch ihre konvexe, runde Bauweise in alle Richtungen ausstrahlen und den ganzen Raum mit Vibration und Resonanz erfüllen. Handpans und auch Steeldrums sind eines der wenigen Instrumente, bei denen jede Note auf ein Frequenzverhältnis 1:2:3 gestimmt ist , d. h., beim Spielen enthält jede Note drei Frequenzen. Das Frequenzverhältnis ist für die Klangtherapie wichtig, da das Frequenzverhältnis bereits durch die Aufteilung der Verhältnisse in Hälften und Drittel vereinfacht wird. Sinnes- und Wahrnehmungsforscher haben herausgefunden, dass das menschliche Gehirn Frequenzverhältnisse gerne vereinfacht, wenn es sie hört. Da die Frequenzverhältnisse der Handpan bereits so vereinfacht wie möglich sind, hat sie eine sehr harmonisierende und beruhigende Wirkung auf unser Gehirn. Die Frequenz der sanften Töne, die von der Handpan abgegeben werden, sendet Signale an unser Gehirn, dass es sicher ist, sich zu entspannen und Stress und Anspannung loszulassen. Die Vibrationen der Handpan sind so heilsam und stresslösend für unseren Körper und Geist, nicht nur weil wir die Klänge aufgrund ihres Frequenzverhältnisses als so harmonisch empfinden, sondern auch aufgrund dessen, was in der Musikpädagogik als „Entrainment“ bezeichnet wird. Entrainment tritt auf, wenn ein Objekt, das mit einer bestimmten Frequenz vibriert (zum Beispiel die Handpan), in die Nähe eines anderen Objekts gebracht wird, das mit einer anderen Frequenz vibriert (wie der menschliche Körper). Schließlich beginnt das Objekt, das mit einer niedrigeren Frequenz vibriert (unser Körper), mit der gleichen Frequenz zu vibrieren wie das stärkere (die Handpan). Auf diese Weise hat die Handpan die Fähigkeit, uns energetisch und körperlich von Stress und Anspannung zu befreien, die sich in unserem Körper angesammelt haben.


Klanginstrumente und allgemeines Nutzen

Klanginstrumente erzeugen Schwingungen.
Ob, Klangschalen, Didgeridoo, Handpan, Klangei, unsere Stimme beim Singen und Lachen, all dies erzeugt Töne und  Schwingungen, die wir hören und  in unserem Körper spüren.

All dies können wir anwenden um die Wirkung von Schwingungen und die erzeugten Tönen zu nutzen.
Ich habe einige Wirkungsweisen zusammengetragen:

  1. Das Hören und Fühlen kann eine tiefe Entspannung bewirken.
  2. Führt zur purer Entspannung.
  3. Spricht das Urvertrauen an.
  4. Beruhigt Herz und Nervensystem.
  5. Harmonisiert Atmung und Blutdruck.
  6. Verbindet rechte und linke Gehirnhälfte.
  7. Regt Selbstheilungskräfte an.
  8. Durchdringt unsere Emotionen, Gedanken. 
  9. Beeinflusst unser körperliches Wohlbefinden.
  10. Stärkt das Immunsystem.
  11. Der Stress wird reduziert.
  12. Das Wohlbefinden wird gefördert und man beruhigt sich.
  13. Bringt den Körper in eine sanfte Wellenbewegung, führt eine Massage durch, bis hin zu den Organen.
  14. Entspannt Muskeln.
  15. Fördert die Konzentration und Achtsamkeit.
  16. Ausschüttung von Stresshormonen werden reduziert
  17. Gedankenkarussell wird gestoppt.
  18. Zugang zu tieferen Bewusstseinsebenen wird ermöglicht.
  19. Tiefe Gelassenheit wird erreicht.
  20. Angst wird reduziert.
  21. Schlafstörungen können behandelt und erholsamer Schlaf herbeiführt werden.
  22. Ausschüttung von Endorphine = Glückshormonen
  23. Ausschüttung von Oxytocin = Kuschel- und Bindungshormon erfolgt.
  24. Leichtere Verarbeitung von negativen Emotionen.
  25. Schmerzen können behandelt werden.
  26. Durchblutung wird fördert.
  27. Verspannungen und Blockaden lösen sich.
  28. Schallwellen dringen ins Gewebe ein.
  29. Geweberegeneration erfolgt.
  30. Kreativität wird fördert.
  31. Selbstwertgefühl wird gesteigert.
  32. Dient zur Selbstreflexion.
  33. Ist bei Meditation hilfreich.
  34. Unterstützt Yoga.


Klangmassagen, Klangmeditation, Klang- und Fantasiereisen mit Klanginstrumenten wie Klangschalen, Didgeridoo, Handpan , Klangei usw. verstehe ich für mich primär als ein Mittel zur Entspannung. Bei einer Klangentspannung können Körper, Geist und Seele vom Alltagsstress, Sorgen und Ängsten losgelassen werden und eine neue sichere Basis kann für die Entwicklung von Selbstheilungskräften entstehen.
Die Anwendung von Klang ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Behandlung.
Mir ist es wichtig, darauf hinzuweisen, dass von mir und den Klängen keine Therapie ausgeht.
Ich vermittle mit meinem Angebot ausschließlich Entspannung.